Início
Obesidade mórbida
Nos últimos 100 anos a saúde pública brasileira trouxe consigo dois problemas de nível grave: a desnutrição e obesidade. Hoje a obesidade se apresenta em 40% na população, nos quais 10% são obesos e outros 30% estão acima do peso saudável na escala dos adultos.
Com a praticidade e facilidade das realizações das atividades rotineiras e diárias, acarretam um grau de comodismo preocupante nos brasileiros. Grande parte destas pessoas passam cerca 8 horas dormindo e mais 8 a 10 horas no expediente de trabalho. Entre estas, analisamos principalmente as que ficam todo o tempo sentadas a frente de um computador com um rotina mórbida. O comodismo tira as energias para as atividades fora do cotidiano, como por exemplo a caminhada, o ciclismo, a musculação, etc.
Um dos agentes responsável por esse grave problema é a alimentação... Frituras, hambúrgueres, doces, dentre outros, elevam o índice de sérias doenças no ser humano tais como ataques cardíacos, derrames cerebrais, diabetes, reumatismos e outros tipos de câncer.
Entretanto, nem tudo que é prático, fácil e cômodo se tornam saudáveis para nós. Revigorando hábitos disciplinados, andar bastante, fazer algumas corridas pela manhã, seguir uma alimentação rica em proteínas, vitaminas, e sais minerais anulando assim mais as gorduras, colesterol e açúcar será um grandessíssimo passo para evitarmos essas doenças que vêem diminuindo cada ano a expectativa de vida de nós brasileiros.
Com a praticidade e facilidade das realizações das atividades rotineiras e diárias, acarretam um grau de comodismo preocupante nos brasileiros. Grande parte destas pessoas passam cerca 8 horas dormindo e mais 8 a 10 horas no expediente de trabalho. Entre estas, analisamos principalmente as que ficam todo o tempo sentadas a frente de um computador com um rotina mórbida. O comodismo tira as energias para as atividades fora do cotidiano, como por exemplo a caminhada, o ciclismo, a musculação, etc.
Um dos agentes responsável por esse grave problema é a alimentação... Frituras, hambúrgueres, doces, dentre outros, elevam o índice de sérias doenças no ser humano tais como ataques cardíacos, derrames cerebrais, diabetes, reumatismos e outros tipos de câncer.
Entretanto, nem tudo que é prático, fácil e cômodo se tornam saudáveis para nós. Revigorando hábitos disciplinados, andar bastante, fazer algumas corridas pela manhã, seguir uma alimentação rica em proteínas, vitaminas, e sais minerais anulando assim mais as gorduras, colesterol e açúcar será um grandessíssimo passo para evitarmos essas doenças que vêem diminuindo cada ano a expectativa de vida de nós brasileiros.
